November 2025 Blog

November: het element Lucht

November brengt ons die stille overgang tussen buiten en binnen.
De natuur trekt zich terug, de dagen worden korter, en ook wij keren naar binnen. Maar dit jaar doen we dat niet alleen in stilte, we doen het ook met adem, met lucht, met ruimte.

In mijn volgende online cirkel bewegen we naar het element Lucht.
Lucht is beweging, inspiratie, verbinding.
Ze tilt ons op, brengt helderheid in ons hoofd en ruimte in ons hart.
Ze herinnert ons eraan dat naar binnen keren niet betekent dat we ons afsluiten, het is juist het openen van die binnenruimte, zodat er iets nieuws kan stromen.

Lucht is de adem die ons verbindt met alles om ons heen.
Dezelfde zuurstof die de bomen loslaten, ademen wij weer in.
Dezelfde wind die wolken vormt, beweegt ook door onze gedachten.
Inademen, uitademen – geven en ontvangen, een eeuwige kringloop van leven.

In de cirkel van november ademen we samen.
We keren naar binnen om te voelen wat er beweegt,
en we keren naar boven, naar lucht, naar licht, naar openheid.
Want zelfs in de stilte van november is er ruimte, helderheid, vrijheid.

Neem even de tijd om te ademen.
Voel hoe de lucht je vult, hoe ze je draagt, hoe ze je opent.
Dat is waar we samen naar toe bewegen, een moment van lucht, licht en verbinding.


Je bent welkom in de cirkel van november.
We ademen samen en herinneren ons dat vrijheid begint met een adem.

Wil je zelf thuis aan de slag met een eenvoudige ademoefening rond het element lucht?
👉 Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief daarin deel ik een oefening die je helpt om letterlijk meer ruimte te creëren in jezelf.

Om jullie te prikkelen en inspireren 🙂

Liefs, Ellen

Blijf geïnspireerd! ✨

Laat je e-mailadres achter en ontvang 1 keer per maand een inspirerend verhaal in je inbox. Sluit je aan bij een community van sterke vrouwen die staan voor zelfzorg, groei, en terug in hun kracht te komen staan.

Verstuur

Tip van de maand: Creëer ruimte door los te laten

De herfst is de perfecte tijd om los te laten wat je niet meer dient, net zoals de bomen hun bladeren laten vallen. Neem deze maand de tijd om bewust stil te staan bij wat je vasthoudt, maar wat je eigenlijk zou willen loslaten. Dit kan een oude gewoonte zijn, een stressvolle gedachte, of verwachtingen die te zwaar voelen. Kies één ding dat je deze maand loslaat en merk hoeveel rust en ruimte dit je geeft.

Een eenvoudige manier om te beginnen is door het letterlijk op te schrijven. Pak een schriftje, schrijf op wat je los wilt laten, en bedank het voor de rol die het in je leven heeft gespeeld. Daarna kun je deze pagina afscheuren en weggooien, symbolisch voor het loslaten. Zo creëer je ruimte voor iets nieuws in je leven.