Over mij

Hallo daar!

Ik ben Ellen, een toegewijde moeder van drie geweldige kinderen, gevestigd in het prachtige Ieper, België.

Mijn reis startte toen ik afstudeerde in Brugge. Al snel merkte ik mijn diepe verlangen naar verbinding en innerlijke rust, wat me bracht tot yoga. Hier volgde ik jarenlang lessen waarin ik me liet verdiepen in de kunst van relaxatie, balans en bewustzijn. Yoga en de principes ervan – zoals ademhaling en mindfulness – werden een vast onderdeel van mijn leven en brachten me dichter bij mezelf.

In 2020 besloot ik mijn kennis nog meer uit te breiden en startte ik een opleiding tot Voedingsconsulent. Hier ontdekte ik de kracht van bewust eten en hoe voeding niet alleen invloed heeft op het lichaam, maar ook op de geest en emoties. Het begrijpen van de impact van voeding op de innerlijke mens inspireerde me om anderen te helpen hun relatie met eten en zelfzorg te versterken. Gezonde, bewuste keuzes kunnen namelijk een diepgaand effect hebben op het vinden van balans en energie in het dagelijks leven.

In 2022-2023-2024 zette ik verdere stappen met diploma’s bachelor in Stress- en Burn-out coaching, life coach.

2025: Bachelor diploma mindfulness coach. Elke stap bracht me dichter bij mijn missie: anderen begeleiden naar een leven in balans en kracht.

2023-2026 tot op heden workshops en opleidingen:

Opleiding emotieregulering
Sjamantisch reizen workshop (Grimbergen)
Dans en beweging, ontspanning en rust (Antwerpen)
Vrouwencirkels online als life (Durbuy)
Opleiding facilitator vrouwencirkels 2024-2025 (Tiny Sanders)
Opleiding facilitator Cacao ceremonies 2025 (Corona Meerman)
Masterclass spaceholderschap 2025 (Corona Meerman)

Ik ben een gediplomeerd Life coach, Stress en burn-out coach en Mindfulness coach.

Mijn passie? Het begeleiden van vrouwen naar een leven vol kracht en evenwicht als life coach, met een specifieke focus op het verminderen van stress en van tekenen van burn-out. Mijn eigen reis heeft me geleerd hoe belangrijk het is om een luisterend oor te hebben in tijden van stress, en nu wil ik die steun bieden aan anderen.

In mijn vrije tijd vind je me heel vaak bezig met yoga, pilates of een verkwikkende hardloopsessie, wandelen in de natuur. Deze activiteiten houden me in balans en helpen me om zelf ook mijn stress te beheersen.

Door de jaren heen ben ik me meer en meer beginnen bijscholen in de essentie van ons vrouw-zijn. Ik verdiepte me in opleidingen, yoga en gediplomeerde coaching, het leren vertragen om tot de essentie te komen van allerlei emotionele gevoelens.

Ik stelde vast dat vrouwen nood hebben aan emotionele begeleiding. Maar ook aan het vergroten van hun bewustzijn door het aanleren van vaardigheden met een duurzaam resultaat en leren hoe je dit op lange termijn kan gebruiken en toepassen. Ik werk vanuit 2 ingangen, de mentale ingang om tot inzichten te komen alsook de lichamelijke ingang: beweging in je lijf brengen is energie laten flowen, ontstressen.

Als een sensitief en optimistisch persoon, geloof ik sterk in de kracht van positieve verandering en groei. Mijn doel is om vrouwen te ondersteunen bij het herontdekken van hun innerlijke kracht en het vinden van helderheid te midden van de chaos van het dagelijks leven. Ik kijk ernaar uit om met jou samen te werken aan jouw welzijn en persoonlijke groei. Laten we samen aan de slag gaan en een weg creëren naar een gelukkiger, evenwichtiger leven!